后脑勺疼痛怎么缓解-三类常见病引起后脑勺疼痛缓解方法分享

后脑勺痛是怎么了？经常听人说这个部位痛，然后睡一觉或吃一片去痛片就解决了，如果一片解决不了，那就两片。至于为什么后脑勺痛，却鲜有人知道原因。

今天就来了解下，后脑勺疼是怎么回事？一般来说，后脑勺疼很可能是这三类疾病。

颈椎病急性发作了

别不信，颈椎病能引起的症状可不只脖子疼，它向上能影响头部，引起耳鸣、视力下降、头痛、头晕等，向下能影响到心脏和胃肠等。

我们都听过腰椎间盘突出、腰椎管狭窄，这些病会让你腰腿疼痛。其实颈椎也能发生颈椎间盘突出和颈椎管狭窄。

当这些病变压迫到位于后脑勺的枕神经时，那后脑勺部位就会遭殃，出现疼痛，还可能放射到头面部的皮肤，出现麻木等感觉。

还有，若颈椎压迫到椎动脉这根为大脑输送血液的主要通道，那脑供血不足就发生了，患者也会出现头痛、头晕等等不适症状。

怎么破？

使用治疗颈椎病的药物积极治疗，比如外用膏药东乐膏，里面含有马钱子成分，能更好地活血化瘀，消肿止痛。同时也可以服用甲钴胺、复合维生素B等营养神经，帮助恢复神经功能。

上火了，劳累了

后脑勺痛也可能不是某种疾病引起的，只是情绪紧张、激动、劳累、熬夜、睡眠不足等等因素引起的，这些能摧毁人类情绪的行为，很容易让大脑内脑血管痉挛，进而出现疼痛。

怎么破？

调整生活状态，该睡觉就睡觉，该放松就放松，该休息就休息，毕竟身体是革命的本钱，没有了好身体，你所有的努力都白费。还有如果不想忍受，还可以在医生的指导下服用预防脑血管痉挛的药物治疗。

感冒了

感冒后，不但会出现流鼻涕、发热，还会出现头痛，有些人是后脑勺一阵一阵疼。

怎么破？

感冒人人都有过，解决方法大家也都轻车熟路，风寒感冒了就买些散寒邪的感冒药，风热感冒了就买些清热的感冒药。病毒引起的就买些抗病毒的，细菌引起的就买些抗生素。

总之，积极治疗感冒，后脑勺疼痛就会迎刃而解。

上火和感冒这两个因素比较容易解决，麻烦的是颈椎病，治疗虽然简单，但经常反复发作，所以想要“一劳永逸”，就得靠自己的毅力和自律来解决。

那就是避免长时间低头，以及坚持做颈部运动，这是唯一能对抗颈椎病反复发作的方法，没有这两种，无论多么高明的医生都帮不到你。

什么样的运动好呢？一起来练习吧！

拉伸颈部肌肉

坐站都可以，挺直腰背，从五个方向拉伸颈部肌肉。

向左向右拉伸颈部肌肉：

保持头和躯干在一个平面内，向右转头，可以用左手来帮忙，让转的幅度更大。同理，换另一侧。

向左向右侧屈拉伸颈部肌肉：

让头部向左屈和向右屈，也可以用手帮忙，使之拉伸颈部肌肉。

向前拉伸颈部肌肉：

用右手抬起最大限度的触摸自己的后背肩胛骨，头部向左膝盖方向拉伸，然后做另一侧。

还有一个动作，低头缩下巴，也就是下巴向后上方用力，不要弯腰，出现双下巴就是对的动作。

最后要提醒大家，后脑勺疼虽然常见于以上三种疾病，但能引起头痛的病可不只这三种，像脑出血、肿瘤、青光眼等等都能引起头痛。所以，如果头痛持续时间较长，或者剧烈疼痛，应该及时去医院排查疾病，对症治疗。